彩神软件怎么下载为什么一到秋天就觉得皮肤干燥?

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  走过潮湿闷热的长夏,进入多风干燥的秋季,亲戚朋友的口眼耳鼻再次出现了干涩、瘙痒的症状,亲戚朋友的皮肤更是面临着干燥、紧绷、脱屑的现象。为那先 一到秋天就会我觉得哪哪儿都干燥呢?亲戚朋友该为什么么么做不需要 改善这个 现象呢?

  秋季多风,燥为主气,又秋在脏为肺,而肺主皮毛、开窍于鼻。到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入,然而肺为娇脏,喜润恶燥,一旦燥邪过盛必然会再次出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。要想改变这个 症状,此时饮食注意适量的增加滋阴润肺的食物,但会 适当的增加有些童年的味道食物的摄入(处在糖尿病等基础疾病的亲戚朋友除外),但会 酸甘化阴,也不需要 起到对抗燥邪,缓解症状的目的。下面我就来给亲戚朋友介绍几种简便易做、又可对抗干燥肌肤现象的茶饮汤羹,供亲戚朋友参考。

  一、茶饮

  1、枸杞麦冬茶

  组成;枸杞10g 麦冬6g

  用法:沸水冲洗后,注入50ml沸水,焖泡20分钟,代茶饮用

  功效:补肺肾阴液过低,缓解肌肤干燥

  2、桂花甘草乌梅茶

  组成:乌梅5g 生甘草3g 桂花1g

  用法:沸水冲洗后,注入50ml沸水,焖泡20分钟,代茶饮用

  功效:酸甘化阴,生津止渴,养颜美容

  3、桑叶菊花茶

  组成:桑叶3g 杭菊3g

  用法:沸水冲洗后,注入50ml沸水,焖泡10分钟,代茶饮用(茶温低于50摄氏度时可加入蜂蜜调匀同饮,效果更佳)

  功效:清热润燥

  4、石斛玉竹茶

  组成:石斛3g 玉竹3g

  用法:沸水冲洗后,注入50ml沸水,焖泡10分钟,代茶饮用(茶温低于50摄氏度时可加入蜂蜜调匀同饮,效果更佳)

  功效:清热养阴润肺

  实际还有多种食材,比如:五味子、太子参、牛蒡子、柠檬、青桔、薄荷、山楂、罗汉果、芦荟、芦根、沙参、白茅根、枇杷叶等等都具有养阴润肺的功能,在这个 八时全部须要适合用来焖泡后代茶饮用的

  二、自制饮料

  1、雪梨荸荠饮

  组成:雪梨三个 ,荸荠6个

  用法:雪梨去皮核切块,荸荠去皮切块,贴到 榨汁机中榨汁后饮用(根据牛奶营养价值可加入饮用水)

  功效:生津润燥

  2、甘蔗毛根荸荠甜水

  组成:甘蔗50g 白茅根50g 荸荠10个

  用法:甘蔗去皮切段、荸荠去皮切大块,所有食材加水武火煮开15分钟,转文火煲40分钟

  功效:清热润肺生津润燥

  3、莲藕蜂蜜水

  组成:莲藕50g

  用法:莲藕洗净去皮切块,加入50ml饮用水,武火煮开15分钟,转小火炖50分钟,待凉后根据牛奶营养价值加入适量蜂蜜

  功效:养阴润肺除燥

  三、汤羹

  1、银耳百合羹

  组成:银耳1朵 鲜百合50g(干百合减半)

  用法:银耳泡发洗净撕成小块,鲜百合洗净;银耳加50ml饮用水,武火煮开15分钟,转文火炖45分钟,加入百合继续炖15分钟,即可食用

  功效:滋阴润肺除燥养颜

  注:尽快用完,不宜过夜。

  2、百合雪梨汤

  组成:雪梨三个 鲜百合50g(干百合减半)冰糖适量

  用法:雪梨洗净削皮切块,百合洗净。雪梨加50ml饮用水,武火煮开15分钟,转文火炖45分钟,加入百合继续炖15分钟,调入冰糖,即可食用

  功效:清热润肺除燥

  3、枇杷杏仁汤

  组成:枇杷250g 甜杏仁15g 冰糖适量

  用法;枇杷洗净去皮核,甜杏仁去皮,加饮用水50ml,武火煮开,转文火炖50分钟,加入适量冰糖(可不加),即可

  功效:养阴润肺美颜

  秋季缓解皮肤干燥脱屑的茶饮汤羹处方富有,主要功效在于养阴润肺,从我抛砖引玉的小方中也可发现,食材颜色多为白色,味道多以甘、淡、酸为主,这正是亲戚朋友秋季养肺的特点,根据这个 特点,聪明如您,必然不需要 在富有食材中选出最适合的品种,用于亲戚朋友的茶饮汤羹制作。